ο πιό σημαντικός δείκτης υγείας είναι το ιδανικό βάρος
Πολλοί άνθρωποι έχουν κάνει πολλές προσπάθειες μείωσης βάρους αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Τι φταίει σε αυτό και ποια είναι η πραγματικότητα.
Θα πρέπει να είμαστε ειλικρινής και ίσως σε κάποια πράγματα και απόλυτοι.
Από ιατρικής πλευράς η παχυσαρκία είναι νόσος και θεραπεύεται, έχει φυσιολογία, παθοφυσιολογία και θεραπεία.
Η παχυσαρκία και το υπέρβαρο είναι πολυπαραγοντικοί νόσοι και έτσι το θεραπευτικό σχήμα θα πρέπει να είναι και πολυπαραγοντικό.
Από την εμπειρία μου αυτό που έχω δει τις περισσότερες φορές είναι ανθρώπους με προβλήματα βάρους και λίπους να ανατρέχουν σε διάφορα σαλόνια ή εργαστήρια αισθητικής να λύσουν το πρόβλημα τους ή με ελαφρά την καρδία να κάνουν κάποια τυχάρπαστη δίαιτα που κάποιος φίλος τους είπε ή την βρήκαν στο διαδίκτυο ή σε κάποιο περιοδικό.
Τόσο απλά αλλά ταυτόχρονα και τόσο τραγικά είναι τα πράγματα.
Πριν ξεκινήσουμε λοιπόν να κάνουμε οτιδήποτε θα πρέπει να καταλάβουμε την σημασία για την υγεία μας του ιδανικού βάρους. Να απευθυνθούμε σε εξειδικευμένους ιατρούς σε σχέση με το πρόβλημα και να ακολουθήσουμε το θεραπευτικό σχήμα που θα μας προτείνουν και όχι να περιμένουμε ότι από μια κρέμα σώματος και το μασάζ ότι θα αδυνατίσουμε.
Γι΄αυτό πολλές φορές όταν μου λένε έχω κάνει πολλές προσπάθειες τους απαντώ ότι μην σας φανεί παράξενο αν σας πω ότι δεν έχετε κάνει καμία.
ΚΛΑΣΙΚΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΙΤΑ – DIET PLASMA
Η κλασική δίαιτα DIET PLASMA είναι ένα ολοκληρωμένο διαιτολογικό πλάνο βασισμένο σε τρείς άξονες: την μείωση βάρους, την μεσογειακή διατροφή και τον μοντέρνο ελληνικό τρόπο ζωής.
Η μεσογειακή διατροφή είναι εμπνευσμένη από τις παραδοσιακές διατροφικές συνήθειες της Ελλάδα, νοτίου Ιταλία, και η Ισπανία. Τα κύρια στοιχεία αυτής της διατροφής περιλαμβάνουν αναλογικά υψηλή κατανάλωση ελαιολάδου, οσπρίων, ανεπεξέργαστα δημητριακά, τα φρούτα και τα λαχανικά, μέτρια έως υψηλή κατανάλωση ψαριών, μέτρια κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων (κυρίως το τυρί και το γιαούρτι), μέτρια κατανάλωση κρασιού, και χαμηλή κατανάλωση κρέατος μη-ψάρια και μη αλιευτικών προϊόντων με βάση το κρέας.
Είναι μια δίαιτα που προάγει την βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος, την μείωση λίπους και την ευεξία.
Καλύπτει ολόκληρο το εύρος διαταραχών βάρους και λίπους.
- ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ
- ΥΠΕΡΒΑΡΟ
- ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
- ΝΟΣΟΓΟΝΟ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
Όλα τα προγράμματα κλασικής δίαιτας είναι ήπιου αδυνατίσματος.
Χρειάζονται ακριβής εφαρμογή και δεν επιδέχονται ατασθαλίες.
Η εφαρμογή της κλασικής δίαιτας μπορεί να γίνει τόσο σε προσωπική βάση από τον ιατρό όσο και με τα μηνιαία προγράμματα (month diet pack) που μπορείτε να προμηθετήτε από το www.dietstore.gr
ΔΙΑΙΤΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ – DIET PLASMA
Η δίαιτα σοκολάτας DIET PLASMA είναι ολοκληρωμένο πρόγραμμα αδυνατίσματος με καθημερινή την απόλαυση της σοκολάτας. Χιλιάδες είναι οι μελέτες που αποδεικνύουν τις ευεργετικές δράσεις του καρπού COCOA πάνω στον έλεγχο τού κέντρού της πείνας μέσω του νευροδιαβιβαστή με το όνομα serotonin και την βελτίωση των καρδιομεταβολικών δεικτών όπως η μείωση της πίεσης, η μείωση της χοληστερίνης και η βελτίωση της αντίστασης της ινσουλίνης.
Καλύπτει ολόκληρο το εύρος διαταραχών βάρους και λίπους.
- ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ
- ΥΠΕΡΒΑΡΟ
- ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
- ΝΟΣΟΓΟΝΟ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
Η απώλεια βάρους ανέρχεται σχεδόν στο διπλάσιο της κλασικής δίαιτας.
Έχει 6 γεύματα ημερησίως, το κυρίως γεύμα το βράδυ, δεν έχει ζυγίσματα τροφών και ούτε ιδιαίτερα μαγειρέματα.
Η εφαρμογή της δίαιτας σοκολάτας μπορεί να γίνει τόσο σε προσωπική βάση από τον ιατρό όσο και με τα μηνιαία προγράμματα (month diet pack) που μπορείτε να προμηθετήτε από το www.dietstore.gr
ΚΕΤΟΓΟΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ – DIET PLASMA
Κετογονική είναι η λιπο διαλυτική δίαιτα που ο οργανισμός χρησιμοποιεί σχεδόν αποκλειστικά σαν ενέργεια το λίπος και όχι τον υδατάνθρακα όπως συμβαίνει συνήθως. Υπάρχουν διάφορα είδη κετογονικής δίαιτας που το κάθε ένα κάνει και για διαφορετική περιπτώση.
Προσωπικά για αδυνάτισμα χρησιμοποιώ την LIQUID ONLY PROTEIN KETOGENIC DIET. Σε απόλυτα ιατρικούς όρους δεν είναι δίαιτα αλλά θεραπεία απολίπωσης του οργανισμού.
Καλύπτει ολόκληρο το εύρος διαταραχών βάρους και λίπους.
- ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ
- ΥΠΕΡΒΑΡΟ
- ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
- ΝΟΣΟΓΟΝΟ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
Επαναλειτουργεί ο μεταβολισμός καύσης λίπους.
Είναι μικρής διάρκειας προγράμματα που διαρκούν από 3-10 ημέρες.
Η απώλεια είναι μέσω όρο μεταξύ 5-7% του βάρους για κάθε κύκλο.
Η εφαρμογή γίνεται σε προσωπική βάση και το κατάλληλο πρόγραμμα επιλέγεται από τον ιατρό.
ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΣΩΛΗΝΑΚΙ
Ιδανική θεραπεία μείωσης λίπους τόσο περιφερικού όσο και σπλαχνικού καθώς και ρύθμισης αντίστασης τησ ινσουλίνης. Με την τεχνική αυτή μπορούμε να κάνουμε μια πραγματική ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΗ ΕΠΑΡΥΘΜΙΣΗ (METABOLIC READJUSTMENT) του οργανισμού.
Καλύπτει ολόκληρο το εύρος διαταραχών βάρους και λίπους.
- ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ
- ΥΠΕΡΒΑΡΟ
- ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
- ΝΟΣΟΓΟΝΟ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
Επαναλειτουργεί ο μεταβολισμός καύσης λίπους.
Είναι μικρής διάρκειας προγράμματα που διαρκούν από 3-10 ημέρες.
Η απώλεια είναι μέσω όρο μεταξύ 7-10% του βάρους για κάθε κύκλο.
Η εφαρμογή γίνεται σε προσωπική βάση και το κατάλληλο πρόγραμμα επιλέγεται από τον ιατρό.
