πότε χρειάζεται να ξεκινήσω δίαιτα πάντα η έναρξη μιας δίαιτας είναι δύσκολη υπόθεση

Μια πολύ σοβαρή ερώτηση είναι το πότε πρέπει να ενεργοποιηθώ ή απλά πότε χρειάζεται να ξεκινήσω δίαιτα για απώλεια βάρους. Καλό θα είναι κάθε άνθρωπος να παρακολουθεί τακτικά το σωματικό του βάρος για να μπορεί να προλάβει εγκαίρως την αλλαγή … Continue reading

μεταβολισμός η τέλεια μηχανή

Ο μεταβολισμός του ανθρώπου είναι το σύνολο των φυσικών και χημικών διεργασιών που γίνονται καθημερινά μέσα στο σώμα για να υπάρχει ζωή αλλά και προσαρμογή στο περιβάλλον. Όπως είναι φυσικό, όλες αυτές οι διεργασίες που στο σύνολο τους λέγονται μεταβολισμός, … Continue reading

η θεοβρωμίνη αυξάνει την καλή HDL χοληστερίνη δίαιτα σοκολάτας για αύξηση της καλής χοληστερίνης

Η θεοβρωμίνη αυξάνει την καλή HDL χοληστερόλη, είναι το απότέλεσμα ερευνητών πάνω στης επιδράσεις του καρπού του κακαόδεντρου (theobroma cocoa) στην υγεία. Αποδεικτικά στοιχεία από κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι το κακάο μπορεί να αυξήσει τις συγκεντρώσεις υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη … Continue reading

η σοκολάτα μειώνει την πείνα και την όρεξη δίαιτα σοκολάτας για μην υποφέρετε στο αδυνάτισμα

Μελέτες έδειξαν ότι η σοκολάτα καταστέλλει την πείνα και την όρεξη μέσω ουσιών που διευκολύνουν τους κατάλληλους νευροδιαβιβαστές να μειώσουν την πείνα και την όρεξη. Στον υποθάλαμο του εγκεφάλου του ανθρώπου υπάρχει το κέντρο της πείνας και του κορεσμού. Το … Continue reading

σοκολάτα βελτιώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη δίαιτα σοκολάτας για μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη

Μελέτες έδειξαν ότι η σοκολάτα βελτιώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη. Η αντίσταση στην ινσουλίνη, ή την μειωμένη αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης για να βοηθήσει την κίνηση της γλυκόζης από το αίμα στους ιστούς, είναι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα του διαβήτη τύπου-2. Αν … Continue reading

η σοκολάτα βελτιώνει την υπέρταση δίαιτα σοκολάτας για την μείωση της υπέρτασης

Μελέτες έδειξαν ότι η σοκολάτα βελτιώνει την υπέρταση, έναν σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την καρδιαγγειακή νόσο, αποδίδεται στο περίπου 50% των καρδιαγγειακών συμβαμάτων σε όλο τον κόσμο και το 37% των καρδιαγγειακών θανάτων στη Δυτική πληθυσμούς. Επιδημιολογικές μελέτες δείχνουν ότι … Continue reading

η σοκολάτα αυξάνει την καλή HDL χοληστερίνη δίαιτα σοκολάτας για να αυξήσετε την καλή χοληστερίνη

Έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση καρπού COCOA έχει ευεργετικές επιδράσεις στον άνθρωπο και βοηθάει στην αύξηση της καλής HDL χοληστερόλης. Κατά την έρευνα εξετάστηκε εάν η μακροχρόνια πρόσληψη κακάο σε σκόνη αλλάζει το προφίλ λιπιδίων του πλάσματος σε άτομα με … Continue reading

η σοκολάτα μείωνει την χοληστερίνη δίαιτα σοκολάτας για να μειώσετε την χοληστερίνη

Η σοκολάτα μείωνει την κακή χοληστερίνη, έδειξαν τελευταίες μελέτες. Μειώστε την χοληστερίνη σας με σοκολάτα! Περισσότερες καλές ειδήσεις για τους λάτρεις της σοκολάτας. Η έρευνα δείχνει ότι οι πολυφαινόλες σε σκόνη κακάου μείωνει την χοληστερίνη. Το κακάο σε σκόνη έχει … Continue reading

σοκολάτα στη δίαιτα για μείωση λίπους δίαιτα σοκολάτας για πραγματικό αδυνάτισμα

Οι λάτρεις της σοκολάτας που προσπαθούν να χάσουν μερικά κιλά, τώρα μπορούν, σοκολάτα στη δίαιτα για μείωση λίπους και βάρους. Αυτό δείχνει η νέα έρευνα, ότι είναι δυνατό να χάσουν βάρος, ενώ απολαμβάνουν τη γλυκιά γεύση τους κάθε μέρα. Οι … Continue reading

αδυνάτισμα και σοκολάτα δίαιτα με απόλαυση

Αυτή είναι η καλύτερη είδηση για την ​​δίαιτα; Τρώτε άφθονα σοκολάτας μπορεί να σας ΑΔΥΝΑΤΙΣΕΙ! Ισπανοί ερευνητές ενισχύουν την άποψη ότι το αδυνάτισμα και η σοκολάτα μπορούν να συνυπάρχουν, τόσο στο αδυνάτισμα όσο και στους καρδιομεταβολικούς παράγοντες. Η σοκολάτα φαίνεται … Continue reading